Soul Yoga

Hatha Yoga Centrum Oud-Beijerland


Yoga in de Hoeksche Waard, gespecialiseerd in de klassieke beoefening van yoga. Toegankelijk voor iedereen! 

De studio van Soul Yoga is volledig gericht op yoga, zoveel mogelijk vanuit de traditie. Een balans tussen actie & rust en spanning & ontspanning.
De oefeningen variëren van statisch, activerend, meditatief, uitdagend en ontspannend.

Yoga geeft ontspanning & rust, maakt bewust
en is ook nog eens erg goed voor je lichaam
Je leert beter ademen, te zijn in het nu en de 
geest te kalmeren.

 

De lessen bestaan uit:

* Asana's (houdingen)

* Bewegingen in een flow

* Korte series

* Kracht

* Uithoudingsvermogen

* Spieropbouw

* Verbeteren van de conditie

* Balans

* Adembewustzijn

* Pranayama's

* Meditatie

* Ontspanning

* Yoga filosofie



 

 

Wil je op de hoogte blijven van lessen, workshops en cursussen?

Inschrijven Nieuwsbrief

Losse workshops
Zie agenda